DARMOWA WYSYŁKA dla zamówień powyżej 249 zł

Wspieramy beztroskie dzieciństwo :)
Ponad 25 tysięcy produktów w ofercie !

Porady Mlekolandii

Właściwości tranu

17 styczeń 2019

Tran, czyli olej pochodzący bezpośrednio z ryb. To najzdrowszy tłuszcz zwierzęcy. Zapewne każda mama pamięta, kiedy rodzice próbowali jej dostarczać kapsułki z tranem. Jego znienawidzony smak odpychał na lata i nic dziwnego, że nie przybywało mu fanów wśród młodzieży. Obecnie jednak trendy się zmieniają, a sam tran przeżywa drugie życie. Można by tu napisać: na szczęście. Cieszymy się niezmiernie, gdyż jest to składnik, którego cechy i wartości są niepodważalne. Prozdrowotne czynniki pomogą nam na tak wielu etapach rozwoju i życia, że polecimy go właściwie każdemu. Zaczniemy jednak od początku…

Czym tak właściwie jest tran?

Jest to koncentrat oleju. Otrzymuje się go bezpośrednio ze świeżej wątroby ryb dorszowatych. Najbardziej popularny jest tu dorsz atlantycki, doskonale zresztą znany ze sklepów dostępnych w Polsce. Nazwa ta nie nawiązuje do oleju, który można pozyskiwać z innych ryb, jak chociażby rekin, co także należy mieć na uwadze w procesie doboru zakupów. Czym nacechowany jest ów tran, że mówi się o nim tak wiele? Naukowo dowiedziono, że jego cenne składniki prowadzą do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dodatkowo są one ciężkie do pozyskania w inny sposób. W dużej mierze mówimy tutaj o nienasyconych kwasach tłuszczowych z grupy Omega-3. Najcenniejsze z nich to EPA, czyli kwas eikozapentaenowy oraz DHA – dokozaheksaenowy. Do tego dochodzi Omega-6, które zresztą występuje tu w najlepszych możliwych proporcjach (1:4). Nie zapominamy także o witaminie A, D oraz E.

Wystarczą dwie kapsułki, by jednorazowo wypełnić całodobowe zapotrzebowanie na pierwsze z dwóch wymienionych przez nas witamin.

Tran prozdrowotnie

Niemożliwe jest wrzucenie tranu do jednego tylko „worka”. Jego właściwości są ogromne i nakierowane będą tak na układ odpornościowy, jak i też na krwionośny czy mózg. Poniżej przytoczymy główne założenia przy każdym z tych elementów. Podzielimy zagadnienie na siedem kolejnych punktów, a każdy z nich okaże się równie ważny i cenny dla osoby, która poszukuje sprawdzonego sposobu na poprawę stanu swojego zdrowia:

  1. Układ odpornościowy: Nie dość, że kwasy omega sprawiają, iż organizm produkuje hormony przeciwzapalne, tak dodatkowo witamina A odpowiada za uszczelnienie i regenerację błon śluzowych. Jeśli dodamy do tego witaminę D, otrzymamy świetny komplet w zakresie budowy samej odporności. To idealne rozwiązanie dla osób, które mają realny i częsty problem z infekcjami,
  2. Wsparcie mózgu: Tran zapobiega problemom z pamięcią czy koncentracją. Dodatkowo wspiera samą pracę mózgu. Warto także wspomnieć, że u osób starszych zmniejszy ryzyko występowania choroby Alzheimera czy demencji,
  3. Układ krwionośny: W tym aspekcie tran odpowiada m.in. za obniżenie stężenia triglicerydów i złego cholesterolu (zwiększa jednocześnie dobry!). Do tego obniża krzepliwość krwi, zmniejsza ryzyko występowania choroby niedokrwiennej serca czy chociażby reguluje nadciśnienie tętnicze samej krwi. Wspiera prawidłową pracę naszego serca,
  4. Przeciwnowotworowe właściwości: Za sprawą kwasów omega-3 szansa na występowania raka jelit, jajników oraz piersi jest znacznie mniejsza. Dodatkowym atutem jest sposobność do wpływania na zmniejszenie guzów czy też ograniczenie ich przerzutów na dalsze organy,
  5. Oczy i ich wsparcie: Omega-3 oraz witamina A odpowiada za zapobieganie wysychania czy pieczenia spojówek. Wpływają także na walkę z chorobami narządu wzroku, jak dla przykładu kurza ślepota,
  6. Dla mocnych kości:  Witamina D jest tu kluczowa. Bierze ona udział w gospodarce wapniowej i fosforowej. Oddziałuje na prawidłowe kształtowanie kośćca oraz zębów. Prawdą jest zatem stwierdzenie, iż tran zapobiega krzywicy i osteoporozie,
  7. Wsparcie skóry: Witamina E wpływa tu na spowolnienie procesów starzenia. Wpływa dodatkowo na regenerowanie się naskórka. Poprawia jakość zarówno włosów jak i samych paznokci. Tran jest pomocny przy łagodzeniu wszelkich zmian skórnych, w tym trądziku, który dokucza głównie młodym ludziom.

Kiedy sięgać po tran?

Po tran sięgnąć może niemalże każdy (o przeciwskazaniach dalej). Nie ma tu znaczenia wiek. Zalecany jest jednak w szczególności dzieciom w okresie intensywnego wzrostu. Będzie też niezwykłym wsparciem dla młodzieży w czasie dojrzewania. Osoby osłabione, które chorują często i mają obniżoną odporność również powinny sięgnąć właśnie po tran. Do tego należy dodać kategorię osób chorych, rekonwalescentów, żyjących w poważnym stresie (praca, zdrowie) czy też nadużywających alkoholu bądź innych używek. Idealnie sprawdzi się też przy osobach w podeszłym wieku, bowiem wzmocni ich organizm.

Mimo wspaniałych wartości, które opisujemy, konieczne jest kontrolowanie spożycia tranu. Jego nadmiar może skutkować bólami głowy, utratą apetytu czy nawet powiększeniem wątroby. Dawki można jednak bez problemu konsultować z lekarzem czy po prostu – stosować się do treści ulotki.

Uspokajamy: Tran nie jest już dla dzieci tak straszny, jak niegdyś. Obecnie można sięgać po kapsułki lub też wydania smakowe, których wartości są takie same.

Kiedy nie używać tranu?

Jest kilka powodów, które powinny wpłynąć na rezygnację ze wsparcia tego typu. Przede wszystkim chodzi tu o osoby, które są uczulone na alergeny ryb. Tran odradzany jest także ludziom cierpiącym na hiperkalcemię i kamicę nerkową. Jeśli stosujecie także inne leki przeciwzakrzepowe lub posiadające witaminę A bądź D – warto czasowo zrezygnować z dawkowania.

Sam tran często odradzany jest również latem, na co wpływ ma zawartość witaminy D, która dostarczana jest nam w sporych ilościach za sprawą słońca. Uważać powinny także kobiety w ciąży. Jeśli nie zaliczacie się do żadnego grona, wymienionego powyżej, dobrze jest sięgnąć po sprawdzony produkt. Najlepiej zapoznać się z ulotką. Im większe stężenie kwasów EPA oraz DHA znajduje się w kapsułkach, tym lepiej dla kupującego.

Autor porady:

Zespół Mlekolandia Zespół Mlekolandia

Zespół rodziców z wieloletnim doświadczeniem.

Pokaż profil
Produkty polecane przez Mlekolandia.pl:

Komentarze

Czytaj również:

Wprowadzamy jajko do diety dziecka
11 kwiecień 2019

Jajko to nie tylko wiele ważnych dla organizmu składników. To także ciekawe urozmaicenie diety, szczególnie dla dziecka, które nie chce jeść mięsa. Jajka zresztą podamy na wiele sposobów, dzięki czemu malec nie będzie mógł narzekać na rutynę.

Czytaj dalej
Ruchy dziecka a ciąża
28 marzec 2019

Ruchy dziecka w czasie ciąży to nie lada przeżycie. Dostarcza rodzicom ogromnych emocji, a pierwszy – i każdy kolejny! – kopniak, wprawia w miłe osłupienie. Takie chwile pamięta się przez całe życie.

Czytaj dalej
Wspólne zabawy z dzieckiem - propozycje
14 marzec 2019

Lekarze ostrzegają od wielu już lat. Przyzwyczajanie dzieci do leniwego życia, spędzania czasu przy komputerze i konsoli, prowadzi do prawdziwej katastrofy cywilizacyjnej. Otwarcie mówi się już, że konieczność częstszego ruszania się oraz wysiłek fizyczny może nam pomóc w kwestii przetrwania gatunku ludzkiego.

Czytaj dalej
Jedyny taki newsletter!

Dowiedz się pierwszy o nowościach i promocjach w ofercie!

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Porady Mlekolandii

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Porady

Dział „Porady” na Mlekolandia.pl powstał z myślą o rodzicach, którzy, oprócz ogromnej radości związanej z narodzinami dziecka, odczuwają także niepewność przy podejmowaniu rozmaitych decyzji, związanych z opieką, pielęgnacją czy wychowaniem.

Naszym celem stało się stworzenie dla Was obiektywnego źródła informacji, opartego na najnowszym stanie wiedzy z zakresu pediatrii, psychologii, dietetyki itp. Koncentrujemy się na problemach dotyczących większości przyszłych i młodych rodziców, inspirację do artykułów czerpiemy między innymi z Waszych pytań i komentarzy na Facebooku Mlekolandii.

Nasze artykuły powstają we współpracy ze specjalistami – konsultantami, pediatrami, psychologami, położnymi, dietetykami i rehabilantami. Mamy nadzieję, że zaglądanie do naszych „Porad” ułatwi Wam trudne okresy opieki nad niemowlęciem.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mamy już 9567 pozytywnych opinii!

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

"POLECAM:) KASZKA SUPER:) 100% POZYTYW"

11.10.2017

"Prosta przejrzysta strona internetowa, łatwe zamówienie, szybka dostawa. Polecam! :)"

Daga, 12.09.2017

"Bardzo sprawna sprzedaż, dobry produkt !"

08.08.2017

“Rewelacja:) Towar jak w opisie i błyskawiczna, świetnie spakowana paczka. Dziękuję i POLECAM!”

18.07.2017

“Polecam wszystkim, szybko, sprawnie, idealnie.”

12.06.2017

“Za wżdy prawdę wam powiadam jakoby ten oto zacny Sklep godzien był polecenia mego. Czyny jego chwalebne a dane przezeń słowo honorowo dotrzymane. Polecam!”

11.05.2017

“Wszystko w porzadku, SUPER SOLIDNY SKLEP, bardzo szybka dostawa, 100% pozytyw, POLECAM BARDZO GORACO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!”

19.04.2017

Dodane do koszyka

zamknij
Rabat:
-0,00
Razem:
0,00