Napoje i preparaty wspierające laktację

W okresie karmienia piersią wszystko, co jesz i pijesz przenika się do organizmu dziecka. Dlatego... czytaj więcej W okresie karmienia piersią wszystko, co jesz i pijesz przenika się do organizmu dziecka. Dlatego zamiast tradycyjnej kawy i herbaty, zawierających pobudzającą kofeinę i teinę, warto sięgnąć po sprawdzone herbatki i kawki na bazie ziół. Tym bardziej, że niektóre roślinom od wielu wieków przypisuje się właściwości wspomagające organizm kobiety w okresie ciąży i laktacji. Do zestawu ziół używanych w okresie karmienia piersią tradycyjnie wchodzi między innymi rumianek, koper włoski, anyż, kminek, melisa, kozieradka i wiele innych ziół. Intensyfikują one wydzielanie pokarmu, uspokajają i rozluźniają, wspomagają pracę układu trawiennego matki i dziecka oraz stanowią cenne źródło witamin i mikroelementów. Herbatki i kawki ziołowe dla mam karmiących produkowane są z surowca pochodzącego ze starannie selekcjonowanych upraw ekologicznych. Często producenci opierają się wyłącznie na naturalnych składnikach, wykorzystując przyjemny smak ziół i rezygnując z dodatku cukru. Niektóre z nich można podawać także starszym niemowlętom. Korzystajcie z chwili relaksu nad filiżanką ziołowej herbatki czy kawki – będzie ona znacznie bardziej korzystna dla samopoczucia mamy i dziecka niż kolejna „mała czarna”.